Naše nabídka
Cvičení FIT PRO ŽIVOT
středa 18:30 - 19:30
Techniky Pilates, Joga, Mojžíšova metoda, Přirozený pohyb, Core-posilování hlubokých stabilizačních svalů vlastní váhou. Cvičíní s overbally, s gumou, s thera-bandy, s tyčí…
Cvičením získáte:
zlepšení vyváženosti postavy • zlepšení rovnováhy a fyzického výkonu • vytvarování břišních svalů lépe než pouze cvičením na povrchové břišní svaly • správné držení těla • zlepšení flexibility, síly, vytrvalosti • prevence proti bolestem zad, krční páteře, a velkých kloubů – kyčlí, kolenou, ramen • zpevnění pánevního dna, osvojíte si techniky správného dýchání
S sebou potřebujete pohodlné oblečení, karimatku, pití a chuť pro sebe něco správného udělat!
Těší se na Vás Ilona Coufalová :)
První setkání se koná 20.10.
Latino Ladies – mírně pokročilé 2021
pondělí 17:15 - 18:15
mírně pokročilé
60min kvalitní výuky latinsko-amerických tanců.
Lektor: Tanečník nejvyšší výkonnostní třídy, několikanásobný mistr v latinsko-amerických tancích Matthias Fencak
Veškeré informace najdete na www.tanecprozeny.cz (Kurz C)
Latino Ladies – „hotové tanečnice“
pondělí 18:30 - 19:30
hotové tanečnice
60min kvalitní výuky latinsko-amerických tanců.
Lektor: Tanečník nejvyšší výkonnostní třídy, několikanásobný mistr v latinsko-amerických tancích Matthias Fencak
Veškeré informace najdete na www.tanecprozeny.cz (Kurz D)
Latino Ladies – pokročilé
pondělí 19:30 - 20:30
pokoročilé
60min kvalitní výuky latinsko-amerických tanců.
Lektor: Tanečník nejvyšší výkonnostní třídy, několikanásobný mistr v latinsko-amerických tancích Matthias Fencak
Veškeré informace najdete na www.tanecprozeny.cz (Kurz E)
Latino Ladies – začátečnice
pondělí 20:30 - 21:30
začátečnice
10 x 60 min kvalitní výuky latinsko-amerických tanců.
Lektor: Tanečník nejvyšší výkonnostní třídy, několikanásobný mistr v latinsko-amerických tancích Matthias Fencak
Veškeré informace najdete na www.tanecprozeny.cz (Kurz F)
Latino Ladies – začátečnice
neděle 17:15 - 18:15
začátečnice
10 x 60 min kvalitní výuky latinsko-amerických tanců.
Lektor: Tanečník nejvyšší výkonnostní třídy, několikanásobný mistr v latinsko-amerických tancích Matthias Fencak
Veškeré informace najdete na www.tanecprozeny.cz (Kurz A)
První setkání se koná v lednu 2022
Flamenco / Paso doble
neděle 18:30 - 19:45
75min výuky Flamenco/Paso doble
Skupina se pravidelně zúčastnuje vystoupení.
Lektor: Tanečník nejvyšší výkonnostní třídy, několikanásobný mistr v latinsko-amerických tancích Matthias Fencak
Veškeré informace najdete na www.tanecprozeny.cz
Taneční kurz pro manželské a jiné páry – začátečníci
Čtvrtek, 18:30 - 20:00
začátečníci
Kurz pro dospělé taneční páry
10 večerů po 90min
Kurz obsahuje základní kroky a figury pro začátečníky v tancích standardních i latinsko-amerických
Těšíme na Vás, neváhejte se přihlásit do našeho kurzu!
TANEC JE ZPŮSOB JAK NAUČIT LIDI ŽÍT
Lektorka: Diplomovaná trenérka I. třídy pro sportovní tanec Mgr. Jana Fencak
První setkání se koná 30.9.2021 18:30
Taneční kurz pro manželské a jiné páry – mírně pokročilí
Čtvrtek, 20:00 - 21:30
pokročilí
Kurz navazuje na začátečnícký taneční kurz
10 večerů po 90min vhodných pro absolventy začátečníckých kurzů
Lektorka: Diplomovaná trenérka I. třídy pro sportovní tanec Mgr. Jana Fencak
První setkání se koná 30.9.2021 20:00
Taneční myšky
Pondělí, 15:00 - 16:00
Děti od 3 do 6 let
Taneční kroužek pro nejmenší děti. 60min hry s hudbu a rytmem.
NÁSTUP MOŽNÝ KDYKOLIV!
Lektorka: Diplomovaná trenérka I. třídy pro sportovní tanec Mgr. Jana Fencak
První setkání se koná 6.9.2021 15.00 - 16.00
Taneční klub soutěžního tance – děti a mládež – taneční sport přípravka
Pondělí 16:00 - 17:00, Pátek 16:00 - 17:00
pro všechny tancechtivé holky a kluky
Pravidelné tréninky:
Pondělí, 16:00 - 17:00
Pátek, 16:00 - 17:00
Příprava na soutežní tancování
Lektorka: Diplomovaná trenérka I. třídy pro sportovní tanec Mgr. Jana Fencak
První setkání se koná 6.9.2021 - 16:00
Taneční skupina dospělých tanečních párů II. – pokročilí
pondělí, 20.00 - 21:30
pokročilí
Pravidelná výuka latinsko-amerických a standardních tanců. Kurz určený pro pokročilé taneční páry, které se chtějí scházet pravidelně a zkvalitňovat své taneční umění.
Lektorka: Diplomovaná trenérka I. třídy pro sportovní tanec Mgr. Jana Fencak
První setkání se koná 6.9.2021 - 20.00 - 21:30
Taneční skupina dospělých tanečních párů I. – pokročilí
pondělí, 18:15 - 19:45
pokročilí
Kurz určený pro pokročilé taneční páry, které se chtějí scházet pravidelně a zkvalitňovat své taneční umění.
Lektorka: Diplomovaná trenérka I. třídy pro sportovní tanec Mgr. Jana Fencak
Taneční klub soutěžního tance – soutežní páry
Úterý, 16:00 - 17:00, Čtvrtek 16:00 - 17:30
pokročilí - nutnost tanečního partnera
Pravidelné tréninky:
Úterý 16:00 - 17:00
Čtvrtek 16:00 - 17:30
Lektorka: Diplomovaná trenérka I. třídy pro sportovní tanec Mgr. Jana Fencak
První setkání se koná 7.9.2021